Moment, aplikace, která vám pomůže ovládat mobilní závislost

Nelze popřít, že naše mobilní telefony téměř přestaly být před 25 lety luxusním objektem a staly se dalším doplňkem. Kromě toho jsou funkce, které vykonávají, tak četné a tak rozmanité, že se bez nich neobejdeme.

Z tohoto důvodu je hlášeno stále více případů závislosti, známý jako nomophobia. Nechání telefonu doma se stalo nám všem, dokonce i několik hodin, a cítit se prázdný, zranitelný, nakonec zranitelný.

To vše je způsobeno skutečností, že svět je na dosah ruky, tj. Brána do internetu, která nám umožňuje komunikovat s různými sociálními sítěmi, konzultovat je a neustále s nimi jednat. Případy nomofobie nejsou jen pro teenagery Mladí i staří lidé si dělají starosti, když sáhnou do kapes a přijdou o to nejcennější.

Proto je důležité vytvořit pravidla, která mohou být užitečná, aby se zabránilo tomu, aby se naši velcí spojenci stali těžkým řetězcem. Například vyvinout některá pravidla, například nepoužívat telefony a tablety při jídle, v noci je vypněte a dál používejte budík. Několik minut virtuálního odpojení usnadňuje rodinný život a činí nás méně závislými. Náš názor nám také bez váhání poděkuje.

Odtud bych chtěl doporučit mobilní aplikaci, která sleduje vaše každodenní používání smartphonu. Název této aplikace je Moment a přináší nám mnoho výhod. Důrazně doporučujeme, pokud o tom uvažujete obrazovku za určitých podmínek mnohokrát odemknetevětšina ví proč ne. K dispozici je bezplatná verze, která je více než dostatečná ke kontrole denní doby používání a platba 4,49 EUR nabízí úplnější funkce.

Okamžik

Umožňuje vám nastavit denní limity použití, z těchto limitů se na obrazovce zobrazí nepříjemné upozornění, které vám připomene, že jste překročil čas. Také vám to říká kolikrát jste odemkli obrazovkuvýsledky jsou často překvapivé.

Pro ty nejodvážnější a nejodvážnější je tu výzva s názvem „Phone Bootcamp“. vám nabízí řadu testů po dobu 14 dnů (Snížení počtu aplikací, deaktivace oznámení, vypnutí telefonu 30 minut denně v době „provozu“ atd.). Jedinou nevýhodou, kterou jsem u této aplikace našel, je v současné době k dispozici pouze v angličtině Není těžké získat představu o tom, jak to funguje.

Můžete se podrobit zkoušce?

Aplikaci používám již několik měsíců a je pravda, že jsem čas, který jsem nastavil, strávil kvůli určitým okolnostem a byly dny, kdy jsem jí musel dát větší rezervu, ale myslím, že mi to pomohlo všimnout si. můžeme používat naše mobilní zařízení chytřeji. Je velmi hezké mít okamžik odpojení, naše smartphony nám usnadňují život a nepotřebujeme trávit příliš mnoho času.