Běh s Nike + na iPhone

Nyní, když pomalu opouštíme sloup, teploty klesnou a co může být lepší, než navrhovat, abychom ztratili nadbytečné kilogramy, které se nám nahromadily na dovolené? Doporučujeme to dnes vyzkoušet Máme na mysli Nike +, aplikaci, která nám pomůže dokončit naši kardiovaskulární rutinu. Aplikace, která uloží všechna naše školení na iPhone abychom se mohli překonat na každém kroku.

Nike +, zdravá a kompletní aplikace

Stáhneme si aplikaci do našeho iPhone (není k dispozici pro iPad) a poté se zaregistrujeme na stránce Nike. Tato aplikace se používá k počítání vzdáleností, které navrhujeme překonat.

Můžeme jít běhat, abychom se zlepšili, nebo si můžeme stanovit cíl x kilometrů, abychom dokončili náš každodenní trénink, a tím se zlepšili. Osobní hlasový asistent Nike +, který je k dispozici ke stažení ve vašem jazyce, vám řekne, jaký je váš pokrok. když dokončíte svůj denní běh.

Během studia zaznamenává rychlost vaší aplikace v každé sekci, kilometry, které jste absolvovali (nejrychlejší kilometr a nejpomalejší kilometr), kilometr, který jste spálili, a čas potřebný k dokončení každého úseku a dokončení tréninku.

Dobré na tom je, že můžete vylepšit každý závod zvýšením skóre oproti předchozímu. Nike + můžete použít jako osobního trenéra Nike + Naplánujte si kompletní a přizpůsobený trénink na základě vaší fyzické kondice a vaše předem stanovené cíle.

Fyzický stav každého člověka je jiný a společnost Nike + to určí, protože vás požádá o vaše osobní údaje (věk, výška, váha…).

Jakmile je váš trénink naplánován, aplikace Nike + vás bude informovat o každém nadcházejícím závodě, abyste mohli zvýšit povědomí. Můžete přidat přátele a vyzvat je, aby vás překonali, stačí je přidat do sekce přátel. Zatímco překračujete sebe a Dokončením různých závodů, kde se dostanete na vyšší úroveň, zlepšíte svoji fyzickou kondici.

Nike + měří vaši aktivitu pomocí NikeFuel

Od ranních cvičení až po noci. Stejná aktivita vám poskytne stejné množství NikeFuel bez ohledu na váš věk, váhu nebo pohlaví. Stručně řečeno, NikeFuel měří pohyb celého těla.

Analyzujte všechna cvičení z počítače

Po dokončení různých tréninků můžete získat dobrou recenzi ze svého počítače zadáním účtu Nike +. Tam Získáte přehled a uvedete, zda chcete všechny své aktivity, které jste dříve zaznamenali pomocí svého iPhone.

Necháme vás pod odkazem, abyste si stáhli aplikaci a začali zlepšovat svoji fyzickou kondici ještě dnes.