Jak kalibrujete své Apple Watch, abyste mohli lépe měřit cvičení?
Jak čas plyne, je možné, že chytré hodinky Apple jsou mírně vykolejené, takže může dokonce měřit některá data nesprávně. Apple hodinky používá pro některá měření signál GPS A to může někdy ovlivnit přesnost měření vzdálenosti, rychlosti a kalorií.
V tomto případě to není komplikované, ale abychom to udělali, musíme být mimo budovy. Na druhou stranu je důležité říci, že je důležitá také kalibrace Apple Watch. Může nám pomoci skutečně poznat naši úroveň a krok v kondici, Zlepší přesnost hodinek, když GPS není k dispozici nebo je omezeno na trénink uvnitř budovy nebo podobně.
Jak kalibrovat Apple Watch
Nejprve musím říci, že rozdíl, který během této kalibrace uděláme, je „velmi malý“, pokud jde o data, která hodinky dostávají, ale určitě mnozí z vás tuto kalibraci nikdy neprovedli a bude pro vás dobré to udělat. Potřebujeme přístup, abychom mohli začít otevřené místo, pod širým nebem a úplně ploché, Tímto způsobem bude signál GPS silný a můžeme zahájit kalibraci.
Pro ty, kteří mají Apple Watch Series 2 nebo novější, potřebujete pouze Apple Watch, ale Apple Watch Series 1 nebo starší, vezměte si svůj iPhone s sebou Povolení funkce GPS. U těchto modelů budeme muset u iPhonu kalibrovat náramek, batoh nebo opasek. Kalibrace se provádí ve dvou krocích:
- Otevřeme aplikaci Vlak. Klikněte na Walk or Run. Můžeme si stanovit cíl, jak chceme, ale možná nebudeme
- Budeme chodit nebo běžet běžným tempem asi 20 minut.
- Kalibrace bude provedena automaticky na konci tohoto 20minutového tréninku.
Všichni můžeme mít 20 minut na svá těla, ale co můžeme udělat, pokud nemáme čas Dokončete těchto 20 minut několika venkovními tréninky. Pokud trénujete různými rychlostmi, měli byste kalibrovat po dobu 20 minut pro každou rychlost, kterou procházíte nebo běháte.
