Runtastic Six Pack, trenér pro dosažení prominentních abs
Runtastic všichni dobře znáte, protože nabízí mnoho sportovních aplikací v App Store. Ačkoli existuje mnoho obecných účelů, které lze použít ve více sportech, má společnost velkorysý katalog fitness aplikací zaměřených na jeden cíl (přítahy, dřepy, kliky,…). Poslední příchod Runtastic Six Pack A v tomto případě je cílem dosáhnout definovaných břišních svalů pomocí osobního trenéra.
Při prvním otevření aplikace si budeme muset vybrat jednoho ze dvou dostupných trenérů. Můžeme si vybrat Daniela na jedné straně a Angie na druhé straně. Tento vúpravy animací, které uvidíme při posilování břišní oblasti v praxi.
Další krok v Runtastic Six Pack, zvolte naši úroveň. Možná jsme si naposledy sedli, když jsme byli ve škole, zatímco ostatní mají určité rutiny nebo často cvičíme. Celkově existují tři úrovně definované takto:
- Úroveň 1: 10 dní a 35 cvičení
- Úroveň 2: 15 dní a 60 cvičení
- Úroveň 3: 25 dní a 115 cvičení
Existuje také možnost vytvořit si ho sami. osobní tréninkový plánvelmi zajímavá možnost, když chceme pracovat jinak nebo když máme vyšší úroveň než značky aplikací
Jakmile je vybrán plán cvičení, nejtěžší pro nás zbývá budovat břišní svaly. Runtastic Six Pack, vždy správné držení těla pro běh sérieZvuk navíc označuje rytmus opakování a čas, který musíme odpočívat, abychom se uzdravili.
Další důležitou vlastností Runtastic Six Pack je Hudba, kterou můžeme poslouchat když vezmete raketoplán. Nevím, jestli víte, že Runtastic má hudební balíčky, které obsahují některé z nejhlasitějších skladeb současnosti, ale pokud dáváme přednost, můžeme si také vybrat hudbu, kterou máme uloženou v paměti našeho zařízení iOS. Doporučuje se naslouchat rytmu, který nás motivuje k pokračování ve chvílích slabosti, zejména v poslední fázi tréninku, kdy síla začíná ubývat.
Už víte, jestli chcete fposílit břišní svaly Tuto univerzální a bezplatnou aplikaci nemůžete přestat zkoušet, pokud je plná verze s plnou funkčností 4,99 EUR.
Naše ocenění
Zjistěte více – Runtastic nabízí pouzdro a snímač kadence rychlosti pro připojení iPhone k řídítkům
Aplikace již není k dispozici v App Store
