MyFitnessPal, perfektní aplikace pro počítání kalorií, které jíte

Včas začít s dietou Důrazně doporučujeme, abyste konzumovali odpovídající množství denních kalorií v závislosti na naší bazální rychlosti metabolismu (pro přibývání, udržování nebo snižování hmotnosti), je to trochu těžký úkol, že taková praxe může být velkou pomocí.

Databáze

Pokud je něco nudného, ​​pokud jde o úsporu kalorií a makroživin ve stravě, je to fakt ručního zadávání všech údajů a pravděpodobně je MyFitnessPal obrovský databáze potravin Nebudeme mít problém s přidáním produktů od značek s různými nutričními hodnotami, například z různých supermarketů, což společnost také vylepšuje. V mnoha takových aplikacích se obecně doporučuje jídlo, ale to může vést k neustálým chybám v celkovém výpočtu.

Úroveň databáze potravin NÁMale překvapivě není španělština vůbec špatná a v případě Mercadony má tradiční produkty z nejběžnějších supermarketů, včetně speciálních značek jako Hacendado nebo Carrefour Discount. Přidejte k tomu možnost čtení produktů s čárovými kódy, což vyhledávání ještě zrychluje.

Nejen kalorií

Ačkoli působivé, jak jednoduché pro nás udělali počítat kalorieNejzajímavější věcí na této aplikaci pro mě je množství možností, které nám nabízí k výměně dat s jinými aplikacemi. Můžeme jej připojit k Withings, abychom automaticky odebrali váhu z váhy, pomocí RunKeeper je můžeme zaznamenat pomocí náramku Jawbone UP, který zaznamenává naši každodenní aktivitu zobecněným způsobem, aniž bychom je museli importovat ručně, nebo pomocí Sworkit, který nás vybízí k používání obvodů. čas tréninku. A to je jen několik příkladů, celkový seznam je velmi obsáhlý.

Sledování hmotnosti, které můžeme udělat, není o nic méně zajímavé, ale tato část je volnější a našel jsem to v samotné aplikaci. Withings více studované a zajímavější sledovat. Samozřejmě neříkám, že to nikdy není dost, protože nám ukazuje graf více než dost, abychom mohli sledovat náš postup v čase a zjistit, zda dieta funguje tak, jak má.

Tato aplikace je zdarma a má za sebou velmi aktivní sociální komunitu; To je zajímavé, pokud rádi komunikujete s ostatními lidmi sdílením informací nebo prostým čtením, pokud jde o dosažení vašich cílů.

Naše ocenění

Další informace – iSmoothRun Pro, aplikace pro běžce kompatibilní s téměř čímkoli

MyFitnessPal

Armor, Inc.

Volný, uvolnit